https://www.youtube.com/watch?v=t-vzXYLHvEE 이 일을 하는 순간에도 친구분들과 노는 순간에도 갑자기 우울하다고 느껴지는 순간들이 있지 않으신지요. 흥미와 즐거움이 없다고 생각하며 일상생활에 집중을 하는 데 어려움이 있다. 나아질 거라고 하는 생각이 있으면 그게 우울감으로 가지는 않죠. 이 우울하다라는 느낌 쉽게 볼 문제가 아닙니다. 우리가 무언가를 해야 된다는 거죠. 여러분이라면 어떻게 하시겠나요? 연구진이 얘기하고 싶은 건 뿐 아닌 겁니다. 정말 1원도 들지 않는 방법입니다. 그런데 잘하지 않으시잖아요. 여러분 요즘 이런 말 한 번쯤 해본 적 있지 않으신지요. 아 나 요즘 너무 우울해. 나 왜 이렇게 우울하지? 이 일을 하는 순간에도, 친구분들과 노는 순간에도, 심지어..